我们所有人，都以这样或那样的方式，在我们的生活中有恐惧。 当然，每个人都有恐惧，但这并没有改变本质，因为他们的本性始终如一。 但是，人们最害怕的是什么？ 什么是恐惧精神，我们能与之抗争吗？
要彻底而详尽地回答这些问题，我们将不得不写一本三卷本以上的书，因为这个主题是深刻而广泛的。 但是我们将尝试一点一点地澄清这些事情。 我们应该从恐惧本身的定义开始。
什么是恐惧？
恐惧是由感知到的或实际受到威胁的灾难引起的一种内部人类状态。 心理学将恐惧视为具有负面含义的情绪过程。
根据美国心理学家卡罗尔·埃利斯·伊扎德的差异情绪理论，恐惧属于基本情绪； 换句话说，它是先天的——它的生理成分、面部表情和特定的主观体验都有遗传基础。
恐惧驱使一个人避开危险，以某种方式调整自己的行为，做出各种他认为可以保护自己的行为。
每个人都有自己的恐惧：从对昆虫或老鼠的平庸恐惧到对贫穷和死亡的恐惧。 甚至还有恐惧症 - 对某事的持续、非理性的恐惧。 简而言之，有多少人就有多少恐惧。 但是很多人都有一些恐惧； 人们害怕同样的事情。 下面我们列出了全世界人民最“普遍”的恐惧：
请参阅图表后的完整恐惧列表。
根据螺旋动力学理论，一个人在其发展过程中会经历不同的阶段（螺旋旋转、颜色）。 随着生活的外部条件发生变化，恐惧也会发生变化。 一个人的恐惧与他们的发展阶段（螺旋形转向、颜色）之间是否存在联系？ 这种联系有多随机或稳定？ 心理学中的数学回答了开发螺旋动力学的 Clare W. Graves 博士使用的这些问题。
正如 Lean Analytics 的合著者 Ben Yoskovitz 所写：
“找到两个指标之间的相关性是一件好事。 相关性可以帮助您预测将要发生的事情。 但是找到某事的原因意味着你可以改变它。 通常，因果关系不是简单的一对一关系 - 有很多因素在起作用，但即使是一定程度的因果关系也是有价值的。
您可以通过找到相关性来证明因果关系，然后运行控制其他变量并测量差异的实验。 这很难做到，但因果关系确实是一种分析超能力 - 它让你有能力破解未来。”
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恐惧的清单还在继续：
