探索恐惧的本质：人们最害怕什么以及与螺旋动力学的可能关联

我们所有人，都以这样或那样的方式，在我们的生活中有恐惧。当然，每个人都有恐惧，但这并没有改变本质，因为他们的本性始终如一。但是，人们最害怕的是什么？什么是恐惧精神，我们能与之抗争吗？

要彻底而详尽地回答这些问题，我们将不得不写一本三卷本以上的书，因为这个主题是深刻而广泛的。但是我们将尝试一点一点地澄清这些事情。我们应该从恐惧本身的定义开始。

什么是恐惧？

恐惧是由感知到的或实际受到威胁的灾难引起的一种内部人类状态。心理学将恐惧视为具有负面含义的情绪过程。

根据美国心理学家卡罗尔·埃利斯·伊扎德的差异情绪理论，恐惧属于基本情绪；换句话说，它是先天的——它的生理成分、面部表情和特定的主观体验都有遗传基础。

恐惧驱使一个人避开危险，以某种方式调整自己的行为，做出各种他认为可以保护自己的行为。

每个人都有自己的恐惧：从对昆虫或老鼠的平庸恐惧到对贫穷和死亡的恐惧。甚至还有恐惧症 - 对某事的持续、非理性的恐惧。简而言之，有多少人就有多少恐惧。但是很多人都有一些恐惧；人们害怕同样的事情。下面我们列出了全世界人民最“普遍”的恐惧：

密集恐惧症 - 害怕或厌恶密集的洞，
恐高症 - 恐高症，
广场恐惧症 - 害怕开放空间，
幽闭恐惧症 - 对封闭空间的恐惧，

请参阅图表后的完整恐惧列表。

根据螺旋动力学理论，一个人在其发展过程中会经历不同的阶段（螺旋旋转、颜色）。随着生活的外部条件发生变化，恐惧也会发生变化。一个人的恐惧与他们的发展阶段（螺旋形转向、颜色）之间是否存在联系？这种联系有多随机或稳定？心理学中的数学回答了开发螺旋动力学的 Clare W. Graves 博士使用的这些问题。

正如 Lean Analytics 的合著者 Ben Yoskovitz 所写：

“找到两个指标之间的相关性是一件好事。相关性可以帮助您预测将要发生的事情。但是找到某事的原因意味着你可以改变它。通常，因果关系不是简单的一对一关系 - 有很多因素在起作用，但即使是一定程度的因果关系也是有价值的。

您可以通过找到相关性来证明因果关系，然后运行控制其他变量并测量差异的实验。这很难做到，但因果关系确实是一种分析超能力 - 它让你有能力破解未来。”

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恐惧

圖表相关性

VUCA

的相关系数的临界值

正态分布，威廉·西莉·格塞特（William Sealy Gosset）（学生） r = 0.0318

非正态分布，Spearman r = 0.0013

仅显示结果 > r = 0.0318

分配	非正常	非正常	非正常	普通的	普通的	普通的	普通的	普通的
所有问题所有问题我最大的恐惧是
我最大的恐惧是
Answer 1	-	弱阳性 0.0526	弱阳性 0.0260	弱负 -0.0183	弱阳性 0.0946	弱阳性 0.0358	弱负 -0.0143	弱负 -0.1540
Answer 2	-	弱阳性 0.0175	弱负 -0.0058	弱负 -0.0388	弱阳性 0.0668	弱阳性 0.0496	弱阳性 0.0117	弱负 -0.0970
Answer 3	-	弱负 -0.0035	弱负 -0.0091	弱负 -0.0441	弱负 -0.0435	弱阳性 0.0478	弱阳性 0.0747	弱负 -0.0200
Answer 4	-	弱阳性 0.0414	弱阳性 0.0257	弱负 -0.0232	弱阳性 0.0188	弱阳性 0.0356	弱阳性 0.0249	弱负 -0.0993
Answer 5	-	弱阳性 0.0226	弱阳性 0.1270	弱阳性 0.0111	弱阳性 0.0773	弱负 -0.0008	弱负 -0.0177	弱负 -0.1772
Answer 6	-	弱负 -0.0057	弱阳性 0.0040	弱负 -0.0620	弱负 -0.0076	弱阳性 0.0246	弱阳性 0.0860	弱负 -0.0351
Answer 7	-	弱阳性 0.0082	弱阳性 0.0329	弱负 -0.0653	弱负 -0.0294	弱阳性 0.0519	弱阳性 0.0693	弱负 -0.0520
Answer 8	-	弱阳性 0.0627	弱阳性 0.0709	弱负 -0.0265	弱阳性 0.0134	弱阳性 0.0376	弱阳性 0.0181	弱负 -0.1337
Answer 9	-	弱阳性 0.0710	弱阳性 0.1600	弱阳性 0.0074	弱阳性 0.0646	弱负 -0.0109	弱负 -0.0487	弱负 -0.1817
Answer 10	-	弱阳性 0.0739	弱阳性 0.0654	弱负 -0.0147	弱阳性 0.0296	弱阳性 0.0318	弱负 -0.0126	弱负 -0.1357
Answer 11	-	弱阳性 0.0627	弱阳性 0.0522	弱负 -0.0096	弱阳性 0.0108	弱阳性 0.0250	弱阳性 0.0244	弱负 -0.1268
Answer 12	-	弱阳性 0.0431	弱阳性 0.0920	弱负 -0.0336	弱阳性 0.0339	弱阳性 0.0327	弱阳性 0.0254	弱负 -0.1537
Answer 13	-	弱阳性 0.0685	弱阳性 0.0956	弱负 -0.0394	弱阳性 0.0308	弱阳性 0.0405	弱阳性 0.0148	弱负 -0.1628
Answer 14	-	弱阳性 0.0779	弱阳性 0.0883	弱负 -0.0001	弱负 -0.0092	弱阳性 0.0046	弱阳性 0.0135	弱负 -0.1225
Answer 15	-	弱阳性 0.0537	弱阳性 0.1267	弱负 -0.0337	弱阳性 0.0152	弱负 -0.0175	弱阳性 0.0234	弱负 -0.1158
Answer 16	-	弱阳性 0.0689	弱阳性 0.0247	弱负 -0.0371	弱负 -0.0383	弱阳性 0.0702	弱阳性 0.0203	弱负 -0.0791

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恐惧的清单还在继续：

电击恐惧症 - 害怕打雷和闪电，
恐狗症 - 害怕狗，
皮肤恐惧症 - 害怕患上皮肤病，
红恐惧症 - 害怕脸红，
昆虫恐惧症 - 害怕昆虫，
语言恐惧症 - 害怕公开演讲，
女性恐惧症 - 对女性的恐惧，
恐血症 - 害怕看到血液或接受可能涉及血液的测试或注射，
恐高症 - 恐高症，
恐慌症 - 害怕变得太棒以至于人类无法应对并且每个人都会死去，
厌恶恐惧症 - 害怕仇恨，
恐惧症 - 害怕受伤、不治之症、感染、
恋童癖 - 害怕儿童、洋娃娃或看起来真实的无生命物体，
恐惧症 - 害怕害怕，
声音恐惧症 - 害怕声音，
恐视症 - 害怕审查会以多种方式干扰您的日常活动，
恐惧症 - 害怕在公共场合被人看到或被别人盯着看，
社交恐惧症 - 害怕社交场合，害怕你可能被负面评价的情况，
睡眠恐惧症 - 害怕睡觉，
自杀恐惧症 - 害怕自杀，
分娩恐惧症 - 害怕怀孕并可能导致避免分娩，
毛发恐惧症 - 害怕看到或触摸头发，
锥虫恐惧症 - 害怕针头，
仇外心理 - 对未知的恐惧；在现代用法中，这个词已经演变为对陌生人或外国人的恐惧——但它的原始含义要广泛得多。

2023.04.07

Valerii Kosenko

产品负责人 SaaS SDTEST®

Valerii 于 1993 年获得社会教育心理学家资格，此后将他的知识应用于项目管理。
Valerii 于 2013 年获得硕士学位以及项目和项目经理资格。在硕士学习期间，他熟悉了项目路线图 (GPM Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement e. V.) 和 Spiral Dynamics。
Valerii 是探讨 V.U.C.A. 不确定性的作者。使用螺旋动力学和心理学数理统计的概念，以及 38 个国际民意调查。

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